6 Principios Do Pilates

Você sabia que utilizar os seis princípios do Pilates durante a realização das aulas pode trazer benefícios incríveis ao corpo e à mente? Mas afinal, quais são eles?

A treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias explica, no vídeo de hoje, quais são os princípios que regem e embasam a filosofia do Método criada por Joseph Pilates!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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Author

Ariyani

Como educador, estou profundamente engajado no desenvolvimento dos estudantes em ambiente escolar, adotando métodos pedagógicos que valorizam conexões genuínas e são movidos por inovação e fervor. É minha vocação guiar os alunos na jornada de se tornarem uma geração notável, empregando estratégias de ensino amplamente aclamadas por prestigiadas instituições acadêmicas ao redor do globo - report.dashgoo.com