6 Principios Do Metodo Pilates

Os princípios do Pilates são fundamentos desenvolvidos por Joseph Pilates para garantir que os movimentos sejam realizados de forma eficaz, correta e segura. Mas quais são eles? Para que servem? Como aplicá-los na prática?
A instrutora do Grupo VOLL, Vanessa Ferraz, ensina na teoria e na prática os princípios do Método Pilates para você compreender a fundo. Assista agora e confira!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!

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Author

Ariyani

Como educador, estou profundamente engajado no desenvolvimento dos estudantes em ambiente escolar, adotando métodos pedagógicos que valorizam conexões genuínas e são movidos por inovação e fervor. É minha vocação guiar os alunos na jornada de se tornarem uma geração notável, empregando estratégias de ensino amplamente aclamadas por prestigiadas instituições acadêmicas ao redor do globo - report.dashgoo.com