修行隱藏在生活的每個細節裡，比如說，它可能隱藏在股票投資裡；可能隱藏在人際關係裡；可能隱藏在身體健康裡；可能隱藏在親子關係裡……。
為什麼呢？讓金菩提宗師以六度為基礎，幫您找出生活中的修行細節，只要聽過金菩提宗師的開示，您就會懂得如何將修行運用在生活中，發現修行其實一點都不難。
00:00:00 禪修指導之一（上）
00:04:20 啟動生命的自我喚醒機制
00:07:22 修行獲得健康與快樂
00:11:36 修行開啟智慧之門
00:14:43 覺悟成就的要素──六度
00:41:03 不貪的心才能真正地保護自己
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