Why Potassium Is Critical Nutritiontips Potassium Foodscience Foodismedicine Highbloodpressure

Potassium is highly underrated; over 90% of people don’t get enough of it.

(Follow @dr.nickzyrowski for daily health tips)

Potassium can be found in higher amounts in avocados, leafy greens, and sweet potatoes.

You can also increase your potassium intake by sprinkling “No Salt” on your food. This is commonly found in grocery stores as a salt replacement.

And yes, the name is actually No Salt. It comes in a white cylinder-like container.

Stay Healthy! Dr. Z

  • Why Potassium is Critical #nutritiontips #potassium #foodscience #foodismedicine #highbloodpressure ( Download)
  • KnowFOOD-NUT: Precision Nutrition ( Download)

Author

Ariyani

Como educador, estou profundamente engajado no desenvolvimento dos estudantes em ambiente escolar, adotando métodos pedagógicos que valorizam conexões genuínas e são movidos por inovação e fervor. É minha vocação guiar os alunos na jornada de se tornarem uma geração notável, empregando estratégias de ensino amplamente aclamadas por prestigiadas instituições acadêmicas ao redor do globo - report.dashgoo.com