🎙️ Bem-vindo ao Podcast Ginástica do Cérebro! No episódio de hoje, temos o privilégio de receber a Dra. Michelly Ribeiro, psicóloga clínica, especialista em Dança e Consciência Corporal, Neuropsicologia, Terapia EMDR e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Ela oferece atendimento individual e de casais, tanto online quanto presencial.
Neste episódio, a Dra. Michelly aborda um tema delicado e extremamente importante: Como prevenir o cérebro que pensa em suicídio?
Você vai descobrir:
🧠 O que leva o cérebro a considerar o suicídio?
🔍 Como identificar si
nais de alerta e intervir de forma eficaz.
🛠️ Estratégias terapêuticas para apoiar a saúde mental e prevenir pensamentos suicidas.
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Capítulos do vídeo:
01:06 - Introdução
02:35 - Suicídio é multifatorial
05:32 - Falha no cérebro?
10:32 - Depressão: caminha lado a lado com outros transtornos
11:11 - Padrão de pensamento
12:20 - Origem do estresse
14:04 - A família mudou
16:35 - Autoconhecimento para ser mãe
18:36 - Escuta ativa
19:34 - Falar das emoções
21:53 - Comunicação não violenta
24:33 - Processo de desenvolvimento cerebral
26:38 - Saber se expressar
28:44 - O que está por trás da raiva?
37:23 - Tratamento da depressão
38:18 - Alimentação X Depressão
39:26 - Efeitos das telas
39:58 - Prevenção
41:09 - Escolha de profissão X Elementos da felicidade
42:06 - Escola sendo convergente
45:50 - Professores em Burnout
47:38 - Empresas muito rígidas
49:06 - Hierarquia massacrante
51:19 - Dica: Irritação (controle rígido)
54:14 - Ansiedade X Raiva
59:19 - Considerações finais da Dra. Michelly Ribeiro
01:05:10 - Última dica: Como iniciar uma conversa com adolescente
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Sobre a Psicóloga Michelly Ribeiro:
A Dra. Michelly é uma psicóloga clínica com uma abordagem integrativa, atuando como especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, EMDR, Neuropsicologia, e Dança e Consciência Corporal. Além dos atendimentos terapêuticos, ela realiza palestras e cursos online, e já publicou 4 livros.
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