Neste vídeo vamos de te mostrar o incrível poder da leitura, o que realmente acontece quando você desenvolve o hábito da leitura. Os benefícios que a leitura trará a sua vida.
Separamos nesse vídeo alguns benefícios que boas leituras vão te trazer e se gostar do vídeo se inscreva no canal e deixe o seu like assim você vai seguir me motivando a trazer mais conteúdos;
O primeiro beneficio da leitura é que ela Previne doenças como Alzheimer
Bom, só esse benefício já seria o suficiente eu já poderia terminar o vídeo por aqui, porque quem já teve a oportunidade de ver alguém que possui essa doença sabe o quanto ela é triste.
De modo geral, pessoas que possuem o hábito de boas leituras tendem a ser mais felizes e satisfeitas com a vida
Que a leitura torna as pessoas mais inteligentes e ajuda na memória já sabemos, mas e esse papo de felicidade meio que soa como uma lorota? Mas É verdade. Um estudo da Universidade de Roma comprovou que adultos que leem apenas trinta minutos por semana declararam estar 20% mais satisfeitos com a sua vida do que os não-leitores.
E Se você quiser saber mais sobre esse estudo e ler na íntegra o link vai estar na descrição
paginacinco.blogosfera.uol.com.br/2016/01/26/estudo-da-universidade-de-roma-prova-que-ler-deixa-as-pessoas-mais-felizes/
E além dos benefícios de longo prazo da leitura ela também proporciona benefícios quase que instantâneos, apenas 6 minutos de leitura diária silenciosa são suficientes para você relaxar. E é isso mesmo vc não ouviu errado não, são apenas 6 minutos.
Pode parecer mentira, Mas foi tudo comprovado no estudo britânico da Universidade de Sussex. Esse pedacinho de tempo no seu dia já é suficiente para reduzir a frequência cardíaca e aliviar a tensão muscular.
Inclusive, segundo o mesmo estudo, ler durante seis minutos funciona melhor para o relaxamento do que ouvir música, passear ou beber uma xícara de chá.
E pra comprovar a veracidade desse estudo o link da matéria que fala sobre ele também estará na descrição do vídeo.
otempo.com.br/interessa/comportamento/ler-e-a-atividade-que-mais-reduz-o-estresse-no-dia-a-dia-1.938524
existe inúmeros outros benefícios que você poderá conferir no vídeo.
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