A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima um aumento de 77% no número de casos de câncer até 2050. Mas a boa notícia é que 30% podem ser evitados com medidas que dependem exclusivamente das pessoas. Segundo o diretor médico da Oncoclínicas Brasília, João Nunes, os hábitos saudáveis são fundamentais para prevenir a maioria dos tipos de câncer.
Durante o Podcast Viva Mais Viva Bem, o oncologista cita como exemplo as zonas azuis, áreas no mundo em que as pessoas vivem mais de 90 anos. E destaca o que há em comum entre elas. “A receita é simples, alimentação, atividade física, equilíbrio psicológico e equilíbrio espiritual”.
Segundo João Nunes, o tabaco é o maior fator conhecido para o câncer e ressalta que fumar ou não fumar é uma decisão individual. “A gente sabe que relacionado ao cigarro, exclusivamente, ocorre uma morte por câncer a cada 34 segundos. Durante o bate-papo com a jornalista Viviane Costa, o médico falou ainda sobre o tipo de alimentação adequada, os tratamentos mais avançados que causam menos efeitos colaterais e as vacinas disponíveis.
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