Glutamina Revelada Mitos E Verdades

A glutamina é um aminoácido do qual muito se ouve falar. Inúmeros benefícios são atribuídos à ela. Mas quanto disso é mito e quando é verdade?
Fiz uma pesquisa científica para ver as relações da GLUTAMINA com a microbiota intestinal, com o ganho de massa muscular, emagrecimento e muito mais.
Seguem abaixo alguns links desses estudos:
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25933498
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844641
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22038507
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21126861
VALE A PENA OLHAR A "EFFECT MATRIX" DO EXAMINE:
examine.com/supplements/glutamine/#effect-matrix

Author

Ariyani

Como educador, estou profundamente engajado no desenvolvimento dos estudantes em ambiente escolar, adotando métodos pedagógicos que valorizam conexões genuínas e são movidos por inovação e fervor. É minha vocação guiar os alunos na jornada de se tornarem uma geração notável, empregando estratégias de ensino amplamente aclamadas por prestigiadas instituições acadêmicas ao redor do globo - report.dashgoo.com