Exercitar o quadril é fantastico com simples prática de exercícios em casa, usando somente uma cadeira de uso domestico. experimente!!!

Devido às facilidades da vida moderna e ao avanço da tecnologia, o homem está se tornando cada vez mais sedentário, permanecendo grande parte do dia sentado e inativo. A estrutura biológica encontra dificuldades em assimilar e adaptar-se repentinamente a esta nova modificação, refletidas em seu próprio corpo, sobrecarregando a coluna vertebral, e por ser o suporte do corpo, é a mais prejudicada com sobrecargas que resultam no aumento de problemas posturais da população mundial tanto em adultos como em crianças

O fisioterapeuta estuda, dar diagnóstico, previne e trata os distúrbios cinético-funcionais do corpo humano, ou seja, as alterações de órgãos e sistemas humanos que prejudicam a sua biomecânica, como os movimentos.
Sendo assim, o fisioterapeuta é o profissional da área da saúde que irá executar métodos e técnicas fisioterápicas, a fim de restaurar a funcionalidade do paciente, devolvendo-lhe os movimentos e sensações perdidas. Entre os procedimentos, o fisioterapeuta pode recomendar ao paciente atividades como terapias manuais, exercícios físicos, terapias próprias como: RPG, Pilates, Acupuntura, e uso de equipamentos especiais exclusivos.

PARA ASSISTIR A SEGUIR:

CONSIGO MELHORAR A POSTURA COM RPG EM CASA? /fisioterapia em casa/Hellena martins
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5 Dicas de exercícios que previnem dor na lombar / fisioterapia em casa/Hellena Martins
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Como a fisioterapia respiratória pode te ajudar a melhorar os sintomas da Covid-19
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Como alongo as pernas e a lombar
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6 dicas para ganhar ou manter a força e amplitude do quadril e joelho
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Para ter sucesso no tratamento fisioterapêutico é importante que você procure um profissional perto de você para lhe acompanhar com suas dúvidas e tratamento personalizado.
Espero que esse vídeo seja útil para você.

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SOBRE MEU CANAL:

Eu sou Hellena Martins, sou fisioterapeuta há 15 anos, especialista em Metodologia do ensino superior, traumato ortopedia, Reeducação postural Global, com larga experiência em educação superior e reabilitação em lesão medular. Neste canal dou muitas dicas sobre como fazer exercícios fisioterapêuticos em casa e ainda mostro como realiza-los adequadamente, sem mistérios, facilitando a vida do cidadão com a praticidade de usar utensílios domésticos como auxílio terapêutico, Sem nenhum custo financeiro adicional e sem equipamentos peculiares da fisioterapia.
Então venha comigo ao tema de hoje em fisioterapia em casa e aprenda A REALIZAR RPG EM CASA PARA MELHORAR SUA POSTURA.

Espero poder está te ajudando em algum aspecto, com esse vídeo!!!

Saúde e Paz!!

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