Entenda O Ciclo Vicioso Da Ansiedade

Como funciona o ciclo da ansiedade?
Você sabia que ansiedade funciona em ciclos? Pois dentro de cada ciclos temos basicamente 3 componentes que são: pensamentos ansiosos, sintomas físicos da ansiedade e comportamentos disfuncionais.
Neste vídeo eu explico tudo sobre esse ciclo vicioso da ansiedade!

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Aqui está o link do vídeo sobre medo de doenças: youtube.com/watch?v=ENhHCAvdmVU&t=14s

Aqui está o link do vídeo sobre o medo de falar em público e comportamento de evitação: youtube.com/watch?v=jOz27Iv_lSE

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Author

Ariyani

Como educador, estou profundamente engajado no desenvolvimento dos estudantes em ambiente escolar, adotando métodos pedagógicos que valorizam conexões genuínas e são movidos por inovação e fervor. É minha vocação guiar os alunos na jornada de se tornarem uma geração notável, empregando estratégias de ensino amplamente aclamadas por prestigiadas instituições acadêmicas ao redor do globo - report.dashgoo.com