Junte-se a Jorge Souza (@eujorgesouza), CEO da EXP Digital (@expdigital.oficial) e apresentador do podcast Hora do Estalo, e ao especialista em desenvolvimento humano Maurício Carvalho (@mauriciocarvalho.oficial) nesta conversa imperdível sobre como fortalecer sua mente na era digital!
Neste vídeo, você vai descobrir:
Os desafios do desenvolvimento humano na era digital: Como a tecnologia impacta nossa atenção, foco e bem-estar mental?
Estratégias para construir uma mente forte: Técnicas e ferramentas para lidar com o excesso de informação, combater a ansiedade e cultivar a resiliência.
A importância do autoconhecimento: Como entender seus pontos fortes e fracos para alcançar seus objetivos.
Dicas para construir hábitos saudáveis: Como a alimentação, o sono e a atividade física contribuem para uma mente mais forte.
O papel da inteligência digital no desenvolvimento humano: Como a tecnologia pode ser usada para impulsionar o crescimento pessoal e profissional.
Se você busca:
Melhorar seu foco e produtividade
Lidar com o estresse e a ansiedade
Alcançar seus objetivos pessoais e profissionais
Construir uma mente mais forte e resiliente
Então este vídeo é para você!
Não perca essa oportunidade de aprender com dois especialistas renomados e dar um passo importante em direção ao seu desenvolvimento pessoal!
Jorge Souza: instagram.com/eujorgesouza/
Mauricio Carvalho: instagram.com/mauriciocarvalho.oficial/
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