O controle de impulso e o manejo de emoções como raiva, vergonha e inveja são habilidades essenciais para a saúde emocional e relacional. Lembre-se de que o controle de impulso e o manejo saudável das emoções são habilidades que podem ser desenvolvidas com prática e paciência. Não tenha medo de cometer erros ao longo do caminho e lembre-se de que cada desafio é uma oportunidade para crescer e aprender. O psicólogo João Mário nos trará mais sobre esse tema muito importante para nossa sociedade.
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