A felicidade é o oposto da depressão, pois enquanto a depressão pode afetar a maneira como uma pessoa se sente e age, causando sintomas como tristeza persistente, falta de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis, e baixa energia, a felicidade é um estado de contentamento e alegria.
No entanto, é importante lembrar que uma pessoa pode experimentar ambos esses estados em diferentes momentos da vida.
Compreender a depressão e aprender a lidar com ela pode ajudar a dar mais valor à felicidade e ao bem-estar geral, pois é possível ter uma melhor noção da importância de cuidar da própria saúde mental e buscar momentos de alegria e satisfação.
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