ATIVIDADE FÍSICA PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
Fala, pessoal do canal! Tudo bem com vocês?
Eu sempre defendo a ideia de que todos precisam adotar a atividade física para viver de maneira mais saudável, e frequentemente recebo mensagens perguntando: “Atalla, mas e a pessoa com algum tipo de deficiência física, qual atividade você indica?”
Bom, primeiro de tudo é preciso entender que para cada pessoa há uma atividade a ser indicada, por isso é importante consultar um profissional antes de iniciar qualquer atividade.
Hoje em dia, nós encontramos academias com acessibilidade em que é possível fazer atividades de força, aeróbicos e natação. Quer saber mais?
Então vem assistir ao vídeo e não esqueça de deixar o seu comentário!
Saiba tudo sobre atividade física, nutrição, saúde e bem estar
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