如果你還沒有冥想習慣，如果你還覺得冥想是可有可無的習慣，請先看“腦神經學家告訴你，為什麼要堅持冥想” youtu.be/Wj6xn6QwOJw

如果你想要開始練習冥想，或者已經有自己的冥想方法，那就得來體驗一下這個，腦神經學家安德鲁-休伯曼教授推薦的最強冥想方法，簡單、高效、需要的時間短、融會貫通了各種冥想的功能

原視頻： youtube.com/watch?v=wTBSGgbIvsY

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